乾燥対策>乾燥の原因を知って対策を心がけよう

肌荒れの大敵「乾燥」。
冬になるとかなり実感しますよね。
ハンドクリームもリップもボディクリームも
オイルトリートメントも、とにかく潤いを与えてくれる
ものが手放せない。そんな季節です。

しかし、乾燥の原因は季節的なことだけではありません。
実は、洗顔のしすぎが約70％の割合で乾燥肌の原因と
なっているのです。以外にも。
これは体をゴシゴシ洗い過ぎるのも同じことです。

洗いすぎることで、体内の水分が蒸発する(＝乾燥する)のを防ぐ
バリア機能をもった皮膚表面の角質層を剥がしてしまい、
肌の乾燥へと繋がります。

他にも生活習慣も大きく影響します。
十分な睡眠とバランスの良い食生活など、皮膚にも
十分な栄養を届かせることが大切です。
何事にも規則正しい生活が良いということですね。

年齢からくる乾燥もあります。
これはホルモン分泌の関係から乾燥を招くので、
避けて通れない辛い原因です。

このような乾燥を放っておくと、良いこと無しです。
乾燥の原因をつきとめて、正しくケアしていきましょう。